Zpravodaj městské části Praha 13

Vydavatel: Rada MČ Praha 13, Sluneční náměstí 13, 158 00

Podívala jsem se do mobilu

Podívala jsem se do mobilu

Manžel se v poslední době vrací z práce čím dál později, je podrážděný, protivný, i na děti. Podívala jsem se do jeho mobilu a našla tam zamilované zprávy jakési Evě. Co mám dělat?

 
Jestliže je váš vztah v dlouhodobých obtížích, bude jeho obnova či záchrana horší a možná i nereálná. Určitě je dobře nezůstávat se svým problémem sama. Velmi užitečná je podpora kamarádky (jako ventil emocí). Pozor ale na její rady. Ty mohou vycházet spíše z jejího života a z jejích zkušeností a pro vás mohou být zcela nepoužitelné. Doporučovala bych určitě vyhledat pomoc odborníka. Držím moc palce, abyste našla pro sebe, manžela a vaše děti tu nejvhodnější cestu dalším životem.

Nejprve bychom se měli zamyslet nad tím, zda číst zprávy v mobilu někoho jiného. Vím, měla jste podezření. V krizovém období vztahu je ale lepší zaměřit se na vzájemnou komunikaci, na vytváření společných pozitivních zážitků a budování či stabilizaci vztahu, než na hledání chyb a trhlin. V pokušení jsme všichni a každý chybujeme. Informaci o jiném vztahu manžela nyní máte a co teď s ní. Samozřejmě, že se pravděpodobně cítíte smutná, zrazená, odmítnutá. Pro řešení dané situace je nejpodstatnější rozmyslet si, zda před tím, než jste začala pozorovat změny chování svého muže (pozdní návraty, nepříjemná nálada...), byl váš vztah stabilní a bylo vám spolu dobře. V takovém případě určitě stojí za to o manželství bojovat. Můžete například vyrazit ke kadeřníkovi, obnovit šatník, koupit lístky do divadla, naplánovat společný večer s přáteli, společný víkend bez dětí na místech, které máte oba rádi... Při komplikacích ve vztahu pomáhá i párová (společná) terapie u odborníka.

Hana Jenčová, klinický psycholog,
hanajencova@seznam.cz, 602 805 633