Zpravodaj městské části Praha 13

Vydavatel: Rada MČ Praha 13, Sluneční náměstí 13, 158 00

Příjemná regenerace sil

Pilates je vysoce efektivní cvičení, které zpevní tělo a celkově vás osvěží a zregeneruje. Výsledkem cvičení je korekce celkového držení těla, odstranění bolestí zad a zlepšení kondice. Cvičení je v pomalém, plynulém tempu. Důležitou roli při cvičení Pilates hraje správný dech, který zvyšuje jeho účinky a pomáhá efektivně regenerovat naše síly. A kde si můžete zacvičit? V KD Mlejn, Kovářova 1615/4 (pondělky a čtvrtky), v DDM Praha Stodůlky, Chlupova 1800 (čtvrtky) a v ČASPV, Ohradské náměstí 1628/7 (úterky). Rezervace místa nutná, zkušební hodina zdarma. Časy jednotlivých cvičení a další informace najdete na www.pilatestatana.cz, FB Pilates Praha 13. Více také na pilatestatana@seznam.cz, tel. 777 794 339.

Taťána Čermáková