Cvičení pro těhotné v Monkey´s Gym
Od ledna pro vás zkušená instruktorka Marta Svatošová z Monkey´s Gym připravila další blok originálního těhotenského cvičení. Oblíbená cvičitelka sestavila plán lekcí tak, aby respektoval všechna pravidla pohybu u těhotných a současně odrážel aktuální stádium těhotenství a podporoval také správné držení těla. Každá lekce bude zahrnovat důležité posilovací a uvolňovací cviky vhodné právě pro období těhotenství. Nastávající maminky se tak během odborně vedeného kurzu naučí mnoho potřebných technik, které jim pomohou udržet se v dobré fyzické i psychické kondici. Deset lekcí kurzu bude probíhat až do poloviny března, nastoupit do něj můžete kdykoli, jen si ověřte kapacitu, která je maximálně devět maminek. Lekce se konají každou středu od 18.10 do 19 hodin v pobočce Monkey´s Gym Juklík, U Jezera 34. Více informací na www.monkeysgym.cz.