Na kole za jarním sluníčkem
Je obecně známo, že jízda na kole je zdraví prospěšná. A právě teď, kdy už téměř rok každého z nás více či méně omezuje pandemie koronaviru, to platí dvojnásob. Cyklista se vyhne prostředkům hromadné dopravy nebo zahuštěným prostranstvím. Pražské cyklostezky většinou nejsou přeplněné. Cyklistika udržuje imunitní systém na vysoké funkční úrovni. Jízda dodá tělu potřebný pohyb na čerstvém vzduchu a trocha jarních slunečních paprsků může pomoct zvýšit hladinu vitamínu D v těle. Před zahájením cyklosezony je vhodné doplnit vše potřebné – záplaty a lepidla na propíchnuté duše, zkontrolovat helmu, lékárničku a další vybavení. Než usedneme poprvé na kolo je potřeba udělat jeho základní prohlídku nebo nejlépe ho dát před sezonou do servisu. Co je důležité zkontrolovat? V první řadě je to stav pneumatik, respektive duší. Jsou-li již letité, je vhodné je vyměnit, novější stačí dohustit. Před promazáním řetězu odstraníme staré nečistoty pomocí čističky řetězu nebo hadru a pak nakapeme nové mazivo určené na kola. Zkontrolujeme, zda přehazovačka funguje přesně. Pokud ne, upravíme její chod kolečkem na zadní části. V případě hydraulických brzd zkontrolujeme dostatek tlaku. Brzdy by neměly zabírat až dole. U brzd se špalíky zkontrolujeme, jestli nejsou příliš sjeté. Jakmile přehazovačka či brzdy stále nefungují hladce, pak už je vhodné navštívit odborný servis. Doporučuje se pravidelná každoroční servisní prohlídka kola, což zásadně prodlužuje jeho životnost a zvyšuje cyklistovu bezpečnost. Výstavba cyklistické infrastruktury přinesla zvýšení zájmu obyvatel hlavního města o kolo jako alternativní dopravní prostředek.
To vyžaduje zpracování bezpečnějších integračních řešení cyklistické dopravy. Praha přijala „cyklokoncepci“, která je podkladem k vybudování moderních dopravních řešení, obvyklých v pokročilejších evropských městech. Městskou částí Praha 13 prochází cyklistický okruh Za prací a zábavou o délce 9 km, který je ve správě odboru životního prostředí. Relativně bezpečná cyklotrasa vede obytnými zónami. Jsou to Lužiny, Nové Butovice, Stodůlky a Háje. Na trase leží přírodní zóny – Centrální park, Panská zahrada nebo přírodní památka U Hájů. Trasa spojuje školy, školky, zdravotnická zařízení, ale i nákupní centra. Je vhodná i pro rodiče s menšími dětmi, které se v průběhu jízdy mohou zastavit na některém z dvaceti dětských hřišť. Na několika místech lze nastoupit na trasu Metra B. Okruh navazuje na cyklotrasy celoměstského významu okolních městských částí. Nyní trasa potřebuje drobné opravy. Ty budou realizovány v jarních měsících. Příjemný rodinný výlet lze podniknout nástupem z cyklookruhu do Prokopského údolí, dále po značených cyklotrasách podél Vltavy a od soutoku Berounky a Vltavy u Lahovic až do Řevnic. K návratu lze použít vlakové spojení. Díky rovinatému terénu je trasa vhodná pro cyklisty jakéhokoli věku. Okolo ní bývá otevřeno několik stánků s občerstvením, které lákají k odpočinku. Nezapomínejme však, že se cyklistovi na silnici netoleruje ani kapka alkoholu. Policisté občas na cyklotrasách hlídkují a namátkově kontrolují hladinu alkoholu pomocí dechové zkoušky. Závěrem ještě dodejme, že v kanceláři odboru životního prostředí č. 521 lze bezplatně získat aktuální cyklomapu Prahy (zdroje: https://www.vitalia.cz/, https://www.vylety-zabava.cz/; https://prahounakole.cz/).