Jóga pro seniory
Jógové studio Peace Yoga nabízí každé úterý od 10.00 speciální lekci jógy, která je určena nejen dříve narozeným, ale i lidem s určitým fyzickým omezením či nadváhou nebo těm, kteří se chtějí dopoledne jemně protáhnout.
Pokud vás trápí bolesti zad či kloubů, vysoký krevní tlak, špatný spánek nebo si chcete aktivně zacvičit pod odborným dohledem, pak je toto cvičení ideální cestou, jak zlepšit nejen své fyzické zdraví, ale i vyladit svou mysl do psychické pohody.
Lekce je vedena v klidném tempu, cvičení je šetrné k pohybovému aparátu a vždy se cvičí s ohledem ke specifickým potřebám a fyzickým možnostem každého jednotlivce na lekci.
První lekci si můžete přijít vyzkoušet ZDARMA, více informací vám poskytneme na e-mailu info@peaceyoga.cz nebo tel. 725 239 911. Na lekci můžete přijít i bez rezervace, studio se nachází na adrese Petržílkova 2589/19 ve stejné budově jako pobočka banky ČSOB.
Více informací získáte na www.peaceyoga.cz.