Kurz cvičení Tai-chi
Od 8. ledna do 28. března 2024 se můžete zúčastnit kurzů Tai-chi. Cvičení je harmonické, pomalé pohyby propojené s dechem, vycházející z tradičního čínského bojového umění Čchen Tchaj-ťi Čchüan. Cvičení pomáhá k lepšímu ovládání dechu, správnému postoji, koordinaci pohybu, stabilitě, posiluje imunitu, srovnává krevní tlak, trénuje koncentraci, odbourává stres a navozuje dobrou náladu.
Kurzy jsou určeny začátečníkům, pro něž jsou vyhrazeny termíny ve čtvrtek od 18.00 do 19.00. Cena kurzu je 3 000 Kč. Další kurz je připravený pro seniory v pondělí od 11.00 do 12.00, jeho cena je 2 000 Kč.
Cvičení probíhá v krásném prostředí Domu holistického zdraví, Avaloka, Bellušova 2759/72, Praha 13 (metro Luka). Kurz povede zkušená lektorka Natália Poldaufová.
Objednávka cvičení a dárkového certifikátu na tel. 604 742 775.
Cvičení může být dobrý vánoční dárek pro vás nebo pro vaše blízké!