Cvičení pro maminky
Od září jsme pro vás připravili cvičení pro maminky, které navazuje na předchozí cvičení FitMamina v Centrálním parku. Cvičení je určené všem ženám. Nezáleží, zda máte miminko v kočárku nebo už vaše dítko chodí nebo si chcete zacvičit bez dětí. Každá hodina začíná krátkým zahřátím, následuje protažení, posilování a na závěr relaxace. Intenzitu cvičení i počet opakování si každá maminka může upravit podle sebe. Při cvičení využijeme zejména váhu svého těla, lavičky, zábradlí nebo kočárek, ale také míčky, posilovací gumičky, apod. S sebou potřebujete sportovní oblečení a obuv, pití a podložku. Každý týden se uskuteční 2 lekce – út 10.00 – 11.00 a st 17.00 – 18.00. Cvičení bude probíhat podle počasí venku na basketbalovém hřišti u MŠ Husníkova (vnitroblok Husníkova – V Hůrkách – Suchý vršek), v případě nepříznivého počasí a v zimním období bude odpolední lekce přesunuta do MŠ Husníkova. Pro děti bude připravený program. Polovina z každého vstupného bude věnována na dobročinné účely. Podrobné informace na www.fitmamina.estranky.cz.