Zpravodaj městské části Praha 13

Vydavatel: Rada MČ Praha 13, Sluneční náměstí 13, 158 00

Jóga pro seniory ve studiu Peace Yoga

Pokud vás trápí bolesti zad či kloubů, vysoký krevní tlak, špatný spánek nebo si prostě chcete zacvičit pod odborným dohledem? Můžete přijít každou středu od 10 hodin do jógového studia Peace Yoga na jógu pro seniory, která je ideální cestou, jak zlepšit nejen své fyzické zdraví, ale vyladit i svou mysl do psychické pohody.

Lekce jógy je vedena v klidném tempu, cvičení je šetrné k pohybovému aparátu a vždy se cvičí s ohledem ke specifickým potřebám a fyzickým schopnostem každého jednotlivce. Proto je lekce určena nejen dříve narozeným, ale i lidem s určitým zdravotním omezením či nadváhou nebo větší zatuhlostí svalů či kloubů.

Můžete přijít bez rezervace, ale budeme rádi, když nám dáte dopředu vědět (e-mailem, telefonem, přes rezervační systém https://peaceyoga.isportsystem.cz). Více na www.peaceyoga.cz, info@peaceyoga.cz, tel. 725 239 911.

Petra Kubrová