Šťastný nový rok
Vzájemně si k novému roku všichni přejí, aby byl šťastný. Samo se to ale nestane! Čím můžeme svému štěstí a spokojenosti pomoci každý den my sami?
ČAS: Nečekejme, až... Představa, že budu šťastnější až…zhubnu, přestěhuju se, najdu si partnera, dostanu vyšší plat... nás zbytečně odvádí od přítomnosti , od našeho současného konání. Je třeba jít svému přání naproti a začít. Představa o tom, jaké to bude, je většinou mnohem náročnější než realita sama. Zkusme se přeladit do stavu, že i cesta k našim cílům nás začne bavit, a pak máme vyhráno. Můžeme být spokojení už dnes.
VĚCI: Nehromaďme. Touha po dalších a dalších materiálních věcech nás sice potěší, ale jen na chvíli. Většinu materiálních věcí ani nepotřebujeme, některé nám dokonce víc komplikují život. Samozřejmě je třeba mít základní věci jako střechu nad hlavou, jídlo, oblečení, knihy, mobil. Zážitky, vztahy, rozhovory, kontakty, nová místa, informace, noví lidé, nové zkušenosti , to vše činí náš život bohatší. A v srdci a v prožitku nám zůstávají napořád.
NESTĚŽUJME SI. Když svému okolí stále jen opakujeme, co vše je špatně, tak kromě toho, že opravdu nejsme dobrý společník, neboť negace je nakažlivá, sami sebe udržujeme v modu, že vše je opravdu špatně. NIKDY není špatně opravdu všechno.
DOBRÉ SKUTKY: Je důležité myslet sám na sebe, ale i na druhé. V rovnováze. Jedno nebo druhé samo o sobě vždy život komplikuje. Oboje má svůj důležitý význam proto, aby se lidem hezky žilo. Když máme kolem sebe člověka, který zrovna nemá šťastné období, nepomůžeme mu, když budeme společně nadávat na osud. Pomůžeme jemu i sobě aktivitou, pomocí, nabídkou společné činnosti , svým pozitivním postojem, vyprávěním, sdílením. On díky naší energii najde sílu se ze své špatné nálady dostat. My, tím, že jsme pomohli, pocítí me sdílení a získáme dobrý pocit.
NÁLADA: Všichni máme někdy špatnou náladu. Jen je rozdíl, jak s ní jednotliví lidé zacházejí. Někdo si doma fňuká a sám sobě bere energii ke změně. Ze špatné nálady nám nejvíce pomůže rozptýlení mezi druhými lidmi, aktivita a program. A nemusíme se do programu hned vrhat nadšeně, protože při špatné náladě od sebe očekávat nadšení je utopie. Nechme se vtáhnout okolím zpět do pohody, možná si ani nevšimneme, kdy naše špatná nálada odešla… Zavolejme známému, přidejme se ke skupině, která nějakou akci už vymyslela, nebo jděme jen ven na procházku. Překonejme svoji pohodlnost. Stojí to za to :-).
Všem čtenářům časopisu STOP přeji šťastný a spokojený nový rok 2025. Přijdou i dny, kdy nebudeme jásat nadšením. Aby je mohly vystřídat ty dny spokojené. A kterých bude víc… to už je jen na nás samotných :-).