Jóga pro děti, děti a rodiče i maminky s dětmi
Jógové studio Peace Yoga, které se nachází přímo na metru B Hůrka, komorní studio s rodinnou atmosférou, kvalitními lektorkami a nadstandardním vybavením nyní připravuje i speciální jógové lekce.
Jóga pro děti je v naší nabídce již několik let, ale pro letošní školní rok jsme představili nový koncept. Dětská jóga u nás je kompletní program, který zahrnuje nejen rozvoj síly, pružnosti, mobility a koordinace pohybu, ale předává dětem dovednosti (jako je např. práce se stresem i emocemi, podpora spolupráce i rozvoj soustředění) pro jejich současný i budoucí život. Do kurzů dětské jógy je možné se kdykoliv přidat.
Lekce jógy pro mladší děti (od 4 do 8 let) probíhá každý čtvrtek od 15.30 a jóga pro starší děti (od 9 do 12 let) vždy v pondělí od 16.00.
Nedávno jsme otevřeli speciální lekci, která je určena pro děti s rodiči. Lekce je vypsána jedenkrát za měsíc v sobotu od 10.30. Během lekce hravou formou ukazujeme, jak se mohou děti společně s rodiči zapojit do jógy tak, aby je pohyb bavil a přirozeně je rozvíjel.
Lekce se skládá z jógových pozic, pohybových her, cvičení ve dvojicích i chvilek zklidnění a relaxace.
Úplnou novinkou je pak Jóga pro maminky (i tatínky), určená rodičům s dětmi do 4 let. Nabízí příležitost dopřát si chvilku pro sebe, protáhnout tělo, uvolnit napětí a načerpat novou energii, a to vše bez nutnosti zajišťovat hlídání. Nejde totiž o dětskou jógu ani o společné cvičení rodičů s dětmi, ale o jógu pro dospělé, na kterou mohou své malé děti vzít s sebou. Zatímco rodiče cvičí, děti mohou odpočívat nebo si hrát v jejich blízkosti. Lekci otevíráme od listopadu, a to každý čtvrtek od 14 hodin.
Moc se těšíme na všechny dospělé i dětské jogínky a jogíny!
Na kurzy i jednotlivé lekce se můžete hlásit v našem rezervačním systému: https://peaceyoga.isportsystem.cz/. Skrz jakékoliv otázky nám napište email na podpora@peaceyoga.cz. Informace o studiu naleznete na webových stránkách www.peaceyoga.cz nebo na Facebooku a Instagramu pod účtem @peaceyogastudiohurka.