Zpravodaj městské části Praha 13

Vydavatel: Rada MČ Praha 13, Sluneční náměstí 13, 158 00

Blíží se pravidelné sčítání lidu

Blíží se pravidelné sčítání lidu

Rok 2011 je rokem pravidelného Sčítání lidu, domů a bytů. Přípravu, organizaci, samotné provedení sčítání, zpracování a zpřístupnění jeho výsledků zajišťuje na základě zákona Český statistický úřad. Smluvním partnerem pro provedení terénních prací při sčítání je Česká pošta, s. p.
Již od 26. února jsou do schránek roznášeny letáky s informací o připravovaném sčítání a lístečky s návrhem termínu, kdy sčítací komisař přinese do dané domácnosti sčítací formuláře. Každá domácnost najde ve schránce letáček nejpozději 6. března.
Sčítací komisaři začnou navštěvovat domácnosti od 7. března. Komisař bude nosit viditelně umístěný průkaz sčítacího komisaře, kterým se na požádání prokáže společně s občanským průkazem. Zároveň bude mít modrou tašku se žlutým logem České pošty. Do vašeho bytu nevstoupí, pokud ho sami nevyzvete. Předá vám dotazníky pro všechny osoby, které v bytě žijí, vysvětlivky k vyplnění formulářů a další potřebné informace. Rozhodným okamžikem pro sčítání je půlnoc z 25. na 26. března. Od 26. března do 14. dubna bude možno odevzdávat vyplněné sčítací formuláře, a to buď sčítacímu komisaři, na pobočkách České pošty, nebo odeslat v obálce poštou, nově je možno formulář vyplnit na internetu. Podrobné informace o sčítání najdete na www.scitani.cz.

-red-

 


 

Odpovídá psycholog

 

Mohou mít bolesti zad své příčiny v psychice?

Snad každý známe moment, kdy nás bolí záda, něco se nám v těle zablokovalo, nemůžeme se ani pohnout... Samozřejmě, v tu chvíli je na místě navštívit kvalitního rehabilitačního lékaře, ortopeda, neurologa a řídit se jeho radami. Pomůže i šikovný fyzioterapeut nebo masér. Ale mimo jiné – co nám tím naše tělo chtělo říci? Bolesti a blokády zad bývají jednou z nejčastějších psychosomatických obtíží. Typičtější pro ženy bývá ztuhlá až zablokovaná krční páteř, pro muže je typičtější blokace bederní části páteře. Bolesti zad tedy můžeme odstranit nebo zmírnit změnou držení těla, způsobem a frekvencí pohybu, odpovídajícím sportovním zaměřením, ale i dostatkem relaxace, odpočinku, řešení konfliktů a nejlépe jejich předcházení. Všichni víme, kde máme resty, nevyřešené záležitosti. Co se nám nelíbí, nevyhovuje. A často s danou situací nic neděláme.

Odpoví-li nám naše tělo na takovou situaci psychosomatickým onemocněním – je třeba udělat změnu. Nemusí to být hned změna kategorická, zásadní – není třeba ihned odejít z práce, nemusíme se hned rozvést, protože si s manželkou- manželem lezeme na nervy a nemůžeme se dohodnout... Většinou postačí malá změna, především v nás samotných, v našem přístupu k vnějšímu světu. Mám mnoho klientů s psychosomatickými obtížemi různých typů.Mužů i žen pracovně velmi úspěšných, vysoce postavených, velmi dobře společností statutárně i finančně hodnocených – za svoje 200% nasazení! Jiná a větší kategorie jsou klientky (většinou ženy), které dlouhodobě žijí v nevyhovujících neřešených vztazích, což už svým mužům ani neříkají. Nebo ironicky, útočně, což nevyvolává spolupráci, kterou si přejí, ale boj. Psychosomatická onemocnění se nedají shrnout pod jedno jediné možné východisko, nemají jednoznačné řešení, pro každého je vhodná úplně jiná, jeho vlastní cesta, ale určitě pomůže a platí: pečujme nejen o své děti, firmy, obchody, byty, domy, auta, ale především sami o sebe, aby nás záda nebolela.

PhDr. Hana Jenčová, klinický psycholog,
602 805 633, hanajencova@seznam.cz
www.psychoterapie.atlasweb.cz