Jóga pro děti v Centrálním parku
Centrální park Prahy 13 nabízí nádherné prostředí k odpočinku i sportovním aktivitám. YogaLu ve spolupráci s MČ Praha 13 letos nově uspořádá lekce jógy pro děti zdarma. Naváže tak na úspěšné lekce jógy v parku pro dospělé v uplynulých letních sezonách. Lekce jsou určené pro děti od šesti do dvanácti let. Dětská jóga vychází z jógy pro dospělé, ale je přizpůsobena dětem a jejich schopnostem, je to spíš jóga hrou. Působí pozitivně na psycho-motorický vývoj dětí, soustředí se na správné a bezpečné postavení páteře a celého těla, zvyšuje fyzickou zdatnost, flexibilitu a rovnováhu dítěte. Pomáhá udržovat dětské tělo zdravé, silné a pružné, což působí hlavně jako prevence před různými zraněními pohybového aparátu. Na cvičení si musí přinést každé dítě svoji jógomatku, doporučujeme lehké sportovní oblečení a pití. Cvičíme od 31. května celé léto, každé úterý vždy od 17 do 18 hod., sraz je v 16.55 u Kuželkárny. Své dítě přihlaste prosím e-mailem na luciepolakova@gmail.com. Nezapomeňte uvést zkušenosti dítěte se sportem, lektorce tím pomůžete připravit lekci s ohledem na různou fyzickou úroveň dětí. Lektor dětské jógy: Lucie Kral, více informací na: Instagram: _yoga_lu, Facebook: Yoga/Lu.