Cvičení pro maminky
Motto: „Každá jsme krásná právě taková, jaká jsme. Každá maminka je pro své dítě nejlepší a nejkrásnější na světě. Proč ale také nebýt v kondici? Slunce, čerstvý vzduch, pohyb a relaxace...“ V návaznosti na loňský rok bude i letos na malém basketbalovém hřišti v Centrálním parku Prahy 13 probíhat cvičení určené všem maminkám po ukončeném šestinedělí. Nezáleží, zda máte miminko v kočárku nebo už vaše dítko chodí (lekce jsou neformálně rozděleny). Každá hodina začíná krátkým zahřátím, následuje protažení, posilování a na závěr relaxace. Intenzitu cvičení i počet opakování si každá maminka může upravit podle úrovně své kondice. Také si nezapomeneme hrát a podle možností zapojit do cvičení i děti. S sebou potřebujete jen pohodlné sportovní oblečení a obuv, pití, podložku a chuť pro sebe něco udělat. Cvičení začíná v týdnu od 2. dubna a bude probíhat podle počasí do konce října. Rozvrh hodin a veškeré další, podrobné informace naleznete na www.fitmamina.estranky.cz. Část vstupného bude věnována na charitativní účely. Těším se na vás i vaše děti.