Kurzy jógy pro děti a teenagery
Jógové studio Peace Yoga, které se nachází přímo na metru B Hůrka, otevírá pro 2. pololetí školního roku nové kurzy pro děti (cca 5-13 let) a dospívající (cca 13–19 let). Kurzy jsou vypsány od února do června a lze na ně čerpat příspěvek z projektu Aktivní město.
Jóga pro děti
je učí nejenom řádnému držení těla, zapojování svalů, ale i správnému dýchání a podporuje jejich imunitu. Pomáhá i ve škole díky tomu, že zlepšuje soustředění, podporuje pevnou vůli a pomáhá zvládat stresové situace. Zklidňuje zejména hyperaktivní děti . V úterý od 15.15 je lekce jógy pro děti ve věku od 5 do 9 let, v úterý od 16.30 je lekce jógy pro děti od 9 do 13 let.
Jóga pro teenagery
pomáhá dospívajícím na fyzické úrovni tím, že napravuje důsledky dlouhého sezení ve škole, u počítačů a mobilních telefonů, ale v mnohém přispívá i k lepšímu zvládnutí tohoto náročného období v mentální a emoční rovině. Lekce jógy pro tuto věkovou skupinu nabízí bezpečný prostor pro pohyb, který přináší radost, a uvolněnou atmosféru bez soutěživosti a porovnávání. Benefitem je tedy nejen posílení svalového tonusu a imunity a zvýšení ohebnosti a síly, ale hlavně zlepšení vnímání vlastního těla, sebepřijetí , budování zdravého sebevědomí a vnitřní stability. Lekce jógy pro teenagery je vždy ve čtvrtek od 17.00.
Na kurzy můžete své děti přihlásit v našem rezervačním systému: https://peaceyoga.isportsystem.cz/.
Skrz možnost zkušební lekce zdarma či jakékoliv otázky nám napište e-mail na: info@peaceyoga.cz. Informace o nás i kurzech naleznete na webových stránkách www.peaceyoga.cz nebo na facebooku a instagramu @peaceyogastudiohurka.