Týden taekwonda a zážitků
Penzion Aktiv ve Vysokém nad Jizerou se od 5. do 12. července 2026 stal zázemím pro letní soustředění našeho taekwondo klubu. Účastníci zde prožili týden, ve kterém se střídaly sportovní tréninky, výlety, hry i společný večerní program.
Pro trénování jsme využívali jak místní tělocvičnu, tak venkovní sportovní hřiště. Program proto mohl pokračovat téměř bez ohledu na počasí. Cvičily se základní techniky, kopy a sestavy, ale také pohyb při zápase, práce ve dvojicích a kyorugi v kompletní ochranné výstroji. Důležitou součástí soustředění byla rovněž kondiční příprava. Účastníci procvičovali rychlost a přesnost na lapách, věnovali se protahování a absolvovali také běhy do kopce. Právě ty patřily mezi nejnáročnější části programu, zároveň však nabízely dobrou příležitost vyzkoušet si vlastní vytrvalost. Vedle sportovního programu zůstal dostatek času také na poznávání okolí. Další chvíle vyplnily soutěže, hry a týmové úkoly. Součástí programu byly rovněž originální kostýmy, při jejichž přípravě a předvádění účastníci naplno využili svou fantazii. Právě společné aktivity mimo tréninky pomáhají dětem lépe se poznat, spolupracovat a navazovat nová přátelství. Soustředění přineslo nejen sportovní pokrok, ale také řadu zkušeností, které mohou děti využít i mimo tělocvičnu. Učily se samostatnosti, vzájemné ohleduplnosti, vytrvalosti a fungování v kolektivu. Týden ve Vysokém nad Jizerou utekl velmi rychle. Všem účastníkům děkujeme za jejich nasazení a dobrou náladu.
Pozvánka na tréninky – Zveme všechny děti z Prahy 13, které chtějí vyzkoušet taekwondo a zažít kombinaci sportu, disciplíny a zábavy. Trénujeme na více školách v Praze 13. Více informací najdete na www.taekwondopraha.cz.