Chcete zkusit Nordic Walking?
Máte možnost v pondělí 28. 5. v Centrálním parku, kde proběhne bezplatná ukázková lekce – procházka s holemi s certifikovaným trenérem. Lekce je určena výlučně pro seniory z Prahy 13. Sraz účastníků je v 10.00 na hrázi horního rybníka.Maximální počet účastníků je 20, proto je nutná rezervace na tel. 235 517 647 nebo 724 952 592. Vezměte si vhodnou sportovní obuv a oblečení dle počasí, batoh a láhev vody. Nordic Walking je obzvlášť vhodnou rehabilitací pro seniory, zejména po výměnách kloubů, úrazech, při nemocech pohybového aparátu, pro lidi s nadváhou, cukrovkou, kardiovaskulárními chorobami a všechny, kdo ocení zdravý pohyb na čerstvém vzduchu. Více na www.senior-help.cz.