Kurz Tai-chi od dubna
Od 4. dubna do 6. června 2024 se můžete zúčastnit úvodního kurzu Tai-chi pro začátečníky v Domě holistického zdraví Avaloka.
Cvičení vychází z tradičního čínského bojového umění Čchen Tchaj-ťi Čchüan a zlepšuje fyzickou a psychickou kondici, rozvíjí koordinaci pohybu, pomáhá lepší stabilitě, trénuje koncentraci, zároveň přispívá k celkovému uvolnění, odbourává stres a navozuje dobrou náladu.
Kurz je určen pro muže a ženy od 25 do 65 let. Kurz bude probíhat vždy ve čtvrtek od 17.00 do 18.00 a povede ho zkušená lektorka Natália Poldaufová.
Objednávka cvičení na tel. 604 742 775 je nutná. Adresa: Avaloka, Bellušova 2759/72, Praha 13 (metro Luka).